Cilt Bakımınız İçin Uzman İpuçları

Cilt bakımına gelince, çoğu konuşma yüzden çok fazla uzaklaşmıyor, peki ya kemerin altındaki cilt? Bu, özellikle idrar kaçırma ve ciddi cilt tahrişi yaşadığımızda, gözden kaçırma eğiliminde olduğumuz veya utandığımız bir alandır. Kanada İdrar Mesanesi Araştırması’na

göre , 40 yaşın üzerindeki kadınların yüzde 33’ü idrar kaçırma semptomları yaşıyor, ancak damgalanma nedeniyle yalnızca yüzde 26’sı bu durumu doktorlarıyla tartışıyor. Gerçek şu ki, idrar kaçırma hayatın herhangi bir aşamasında (hamilelik sonrası, perimenopoz veya menopoz dahil) meydana gelebilir ve bazı ilaçlar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Ancak idrar kaçırmanın ötesinde, hakkında daha az konuşulan başka bir konu daha var. İnkontinans yaşayan kadınların neredeyse yarısı aynı zamanda ciddi cilt tahrişi de yaşamaktadır (yüzde 47) ve 24 yaşın üzerindeki tüm kadınların yarısı en az bir kez vulvar veya vajinal rahatsızlık geçirecektir; bunlar arasında dermatit, egzama, sedef hastalığı veya bir enfeksiyon da yer alabilir. diğer durumlar. Alberta Üniversitesi’nde vulvar dermatoloji uzmanı ve klinik tıp profesörü Dr. Marlene Dytoc, “Bazen kadınların sorunları hakkında doktorlarıyla rahatça konuşmalarına izin vermeyen bir utanç ve kaygı olabiliyor” diyor. “Bu konuşma daha yaygın olmalı, böylece insanlar en kısa zamanda yardıma gelecekler.”

Yanında bir paket TENA idrar kaçırma pediyle yatağın karşısında yüz üstü yatan kadın.
TENA’ya girin. İdrar kaçırma konusunda küresel lider, kendini idrar kaçırma ve buna bağlı cilt tahrişi gibi özel sağlık sorunlarını desteklemeye ve aynı zamanda eğitim ve yenilikçi ürünler aracılığıyla damgalamayı kırmaya adamıştır. TENA Sensitive Care® pedleri , yüzde 100’e kadar sürtünmesiz koruma sağlayan ve samimi cildin tahrişten korunmasına yardımcı olan, markanın dermatolojik olarak onaylanmış yeni SkinComfort Formülü™ özelliğine sahiptir.

Dr. Dytoc’un yardımıyla, tepeden tırnağa daha rahat ve kendinden emin hissetmenize yardımcı olacak bu özel cilt sağlığı ipuçlarıyla başlayarak, kadınların vücutlarımızın doğal olarak nasıl geliştiğinden artık utanmamalarını sağlamak istiyoruz.

PH dengenizi geri yükleyin

Vücudumuz farklı bölgelerdeki pH seviyelerini doğal olarak düzenler ve bakteriyel vajinoz ve mantar enfeksiyonları gibi sorunları önlemek için vajinada hafif asidik bir ortam sağlar. Kokudaki değişiklikler, akıntı rengi veya vulvar rahatsızlık (şişme, kızarıklık, yanma veya kaşıntı gibi) ile işaret edilen dengesizlikler, alkali su, kokulu sabunlar, dar giysiler, diyet veya adet kanı gibi dış faktörlerden kaynaklanabilir; bu da dikkatli olunması gerektiğinin altını çizer. bakım.

Dr. Dytoc şöyle diyor: “Genital bölgenizdeki cildiniz hassas olabilir, özellikle de koruyucu bariyeriniz kalktığında ve pH’ınız dengesiz olduğunda. Bu da farklı cilt rahatsızlıklarına karşı daha duyarlı olmanıza yol açabilir.”

Dr. Dytoc, bu bölgede aşırı duyarlılık yaşayanlar için, aşındırıcı bezler veya lif kabağı kullanmadan, pH dengeli bir temizleyiciyle nazikçe temizlik yapılmasını öneriyor. Daha fazla temizlik sağlamak için, tuvaleti kullandıktan sonra rahatsız edici olabilecek sadece tuvalet kağıdı yerine bide veya peri şişesi kullanılmasını da öneriyor.

Uzun kızıl saçlı bir kadın yatakta oturuyor, sutyen ve iç çamaşırı giyiyor ve idrar kaçırma pedine bakıyor.

Düzenli kontroller alın

Herhangi bir sağlık sorunuyla ilgili olarak yapabileceğiniz en iyi şey proaktif olmaktır. Doktorunuza rutin ziyaretler, herhangi bir sorunu ortaya çıkmadan önce yakalamanın en iyi yoludur, ancak herhangi bir endişeniz varsa yapılacak en iyi şey kontrol olmaktır. Dr. Dytoc, “Hiçbir sorunu çok büyük veya çok küçük olarak görmüyorum” diyor. “Küçük bir kızarıklık veya rahatsızlık olabilir ama yine de sizi derinden, fiziksel veya psikososyal olarak etkileyebilir. Yaşadığınız her şeyde size yardımcı olmaktan her zaman mutluluk duyarız.”

Dr. Dytoc ayrıca düzenli kontrol yaptırmanın önemine de dikkat çekiyor. Bu randevuları almak, olası risk faktörlerinden veya siğiller, büyümeler veya biyopsi gerektiren pigmentasyonlar gibi daha ciddi durumların belirtilerinden haberdar olmanıza yardımcı olur.

Nemlendirin

Mahrem bölgedeki kuruluk, genellikle hormonlardaki değişimlerden, doğal yaşlanma sürecinden, alerjilerden, enfeksiyonlardan, cilt rahatsızlıklarından ve hatta stresten kaynaklanan, kadınların ortak endişesidir. Bu nem eksikliği, cinsel ilişki sırasında veya gün boyunca kaşıntı, yanma veya rahatsızlık yaratabilir; bu da nazik bakım ve nemlendirme ihtiyacını vurgular. Dr. Dytoc, “Bu kuruluk rahatsız edici olabilir ama çaresi vardır” diyor ve yaygın çözümlerin topikal merhemler ve genel hidrasyon içerdiğini, ancak en iyi tedavinin hastanın semptomlarına ve durumuna bağlı olduğunu ekliyor. İpucu: TENA Sensitive Care® pedleri , tahrişi önlediği kanıtlanmış olan ve sızıntılara ve kokuya karşı sürtünmesiz üçlü koruma sunan SkinComfort Formula

Sutyen ve iç çamaşırıyla yatakta oturan bir kadının koluna yaslanmış yandan görüntüsü.

Nefes alabilen kumaşlar giyin

İç çamaşırı söz konusu olduğunda nefes alabilirlik çok önemlidir. Pamuk gibi kumaşlar, havanın serbestçe dolaşmasına izin vererek nem oluşumunu en aza indirmeye yardımcı olarak tahriş ve rahatsızlık olasılığını azaltır. Naylon veya diğer insan yapımı malzemelerden kaçının. Dr. Dytoc ayrıca çok dar olmayan kuru giysiler giymenin önemini vurguluyor ve idrar kaçırma sorunu olmayanlar için en iyi nefes alma olanağı için iç çamaşırı olmadan uyumayı öneriyor.

Bu sayfanın içeriğini kopyalayamazsınız