Fullafk.com – Kilo vermek sağlıklı bir diyetle mümkün. Sağlıklı bir diyette ki amaç vücut yağının gitmesi bunların kas a dönüşmesi ile olur yoksa kilo verip de vücut yağının kalması sağlıklı

Sağlıklı Beslenme ve Aktivite İçin Gerekli Olan 10 Altın Kural 1. Güne Kahvaltı Yaparak Başlayın Fullafk.com – Uzun geçen uyku sürecinden sonra güne iyi bir kahvaltı yaparak başlamak vücudumuza gün