Uyku apnesi hakkında bilinmeyenler

Uyku apnesi, genellikle yetişkinlerde görülen bir uyku bozukluğudur. Ancak, çocuklarda da görülebilir. Belirli risk faktörleri olan kişilerde daha yaygın olabilir. Uyku apnesi genellikle şu kişilerde daha sık görülür:

Orta ve ileri yaş: Yaşın ilerlemesiyle birlikte, kaslar ve yumuşak dokular genellikle gevşer, bu da boğazın tıkanıklığa daha yatkın olmasına neden olabilir.

Aşırı kilolu veya obez kişiler: Fazla yağ dokusu, boğazda daralma veya tıkanıklık oluşturabilir, bu da uyku apnesine neden olabilir.

Aile öyküsü: Ailesinde uyku apnesi olan kişilerde risk daha yüksektir, bu da genetik faktörlerin rol oynadığını düşündürmektedir.

Boyun çevresi: Genellikle kalın boyunlu veya büyük boyun çevresine sahip kişilerde uyku apnesi daha yaygındır.
Erkek cinsiyet: Erkeklerde kadınlara göre uyku apnesi riski daha yüksektir. Ancak, menopoz sonrası dönemde kadınların riski artabilir.

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrarlayan duraklamaları veya yüzeysel nefes alma ile karakterize olan bir uyku bozukluğudur. Uyku apnesi genellikle uyku sırasında kişinin normal solunum desenini etkiler ve bu duraklamalar genellikle uyku kalitesini bozar. İki ana türü vardır:

Obstrüktif Uyku Apnesi (OUA): Bu durumda, boğaz kasları gevşer ve boğazın arkasındaki hava yolunu tıkayabilir. Bu tıkanıklık nefes almayı engelleyebilir veya yetersiz nefes almayı tetikleyebilir.

Merkezi Uyku Apnesi (MUA): Bu durumda, beyin uyku sırasında solunumu kontrol etmekte sorun yaşar. Beyinden gelen sinyaller normal şekilde işlemez ve solunum duraklamalarına neden olabilir.
Uyku apnesi genellikle aşağıdaki belirtilerle ilişkilendirilir:

uyku apnesi

Sık sık horlama
Uyku sırasında solunum duraklamaları (genellikle uyku arkadaşları veya aile üyeleri tarafından fark edilir)
Sabahları uykusuzluk ve yorgunluk
Sabah baş ağrıları
Gündüz aşırı uykulu hissetme
Dikkat eksikliği ve odaklanma güçlüğü
Hafıza sorunları
İrritabilite ve ruh hali değişiklikleri

Uyku apnesi tedavisi, durumun ciddiyetine ve türüne bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri arasında CPAP (sürekli pozitif hava yolu basıncı) cihazları, uyku pozisyonu terapisi, ağız içi cihazlar, cerrahi müdahaleler ve yaşam tarzı değişiklikleri bulunabilir. Tedavi edilmemiş uyku apnesi, hipertansiyon, kalp hastalığı, inme ve diğer sağlık sorunları gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, uyku apnesi belirtileri fark edildiğinde, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Bu sayfanın içeriğini kopyalayamazsınız